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辻希美＆杉浦太陽の長女・希空、YouTubeで100の質問に回答「ノアの箱舟が名前の由来」
元モーニング娘。でタレントの辻希美（37）＆俳優の杉浦太陽（43）の長女・希空（のあ・17）が8日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「希空が100個の質問に答えます【家族】【恋愛】【美容・ファッション】」と題し、「ずっとやってみたかった」という質問企画に挑戦した。 【写真】ラフな“パジャマ姿”で「100の質問」に答える希空（ノア） 珍しい印象のある自身名前由来については「あんまはっきり聞いたことはないんですけど、ノア箱舟関係してるって親から聞きました」。友人らからは「ノア」と呼ばれることが多いそうだが、「たま『ノアち』とか『ノあニャン』て呼ぶ人チラホラいます」紹介した。 血液型O型性格「0100っていうメチャ分かりやすい性格してる自分思いますね。一回やる決めた絶対最後やりきらない気済まない性格です話した。 なおこの日パジャマ姿登場他中学生時代テニス部だったこと得意教科体育美術紹介コンプレックス感じている思春期家庭様子赤裸々明かした。
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XG「WINTER WITHOUT YOU」オーケストラVer.が12月13日にUK＆ヨーロッパ限定配信
「STRAWBERRY MUSIC FESTIVAL」の様子。XGの楽曲「WINTER WITHOUT YOU」のオーケストラバージョンが12月13日にUK＆ヨーロッパ限定で配信リリースされる。
【動画】XG「WINTER WITHOUT YOU」オーケストラVer.試聴はこちら
「WINTER WITHOUT YOU」は昨年12月に発表された楽曲。クリスマスに遠く離れている大切な人を懐かしむ切ない感情を温かい感性と甘いハーモニーの調和で表現したR&Bナンバーだ。オーケストラVer.はサックスがメロディを奏で、バイオリン、ビオラ、チェロ、コントラバスで編成されたストリングスによる壮大な演奏を聴かせる、メンバーの歌が入った原曲とは異なる仕上がりに。なお配信されるのはリードサックスが歌のメロディを奏でる「WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.-」と、リードなしの「WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.- (Instrumental)」の2種類となっている。YouTubeではティザーが公開された。
なおXGは12月7日に中国・
モンスターエンジン西森洋一、地元・東大阪で開催の『アート＆ジャズ ハーモニー』に参加
『アート＆ジャズ ハーモニー ～谷岡記念館でファクトリーアートとジャズを楽しもう～』に参加した西森洋一
ロッチ中岡、少年時代のタコを抱く写真公開「47歳になった中岡」
めざましmediaお笑いコンビ・ロッチの中岡創一さんが2024年12月8日に自身のインスタグラムを更新。47歳の誕生日を迎えたことを報告し、少年時代の写真を公開しました。
【写真3枚】 タコを猫のように抱く少年時代のロッチ・中岡を見る
中岡さんは「47歳になった中岡 タコを捕まえて喜んでた少年中岡が 47歳の中年中岡になりました！」とコメントし、12月8日に47歳の誕生日を迎えたことを報告。少年時代の写真を公開しました。
顔つきはかなり面影があり、ロン毛の印象が強い中岡さんも、少年時代はかなりの短髪。
水着を着て海水浴をしているようですが、手にはなぜかタコを持っています。
持ち方もなぜか猫を抱えているような持ち方で、タコの頭をなでているように見えます。
さらに投稿の最後には「#中岡に捕まったタコは一生恥じ」「#シンプルにタコ野郎」「#でもきょうは祝ってもらおう」「##いいねもらっとけ」といったユーモア溢れるハッシュタグも添えられていました。
SNSでは「たこペット説ｗｗ」「この抱き方草」「めでたいたこやん」「少年期から個性爆発」などの反響が多数寄せられています
元AKB48高橋みなみ、新劇場セレモニーに参加「現メンバーにとって素晴らしい環境に」
高橋みなみ（2024年12月撮影） 元AKB48初代総監督の高橋みなみ（33）が9日に自身のインスタグラムを更新。8日に行われた、AKB48劇場リニューアルオープンセレモニーに参加したことを報告した。
尹錫悦大統領退陣要求のろうそく集会でK-POPファンのペンライトが注目集める
写真=公式YouTubeキャプチャー
松丸亮吾、Xの"改悪"に嘆き「ポジティブな投稿を見たい」
松丸亮吾 謎解きクリエイターとして活躍中のタレント・松丸亮吾（28）が9日に自身のX（旧ツイッター）を更新し、Xの“改悪”に嘆きのポストをした。
松丸は「誰かを晒すように叩く系の投稿、興味がないから全部非表示にしてるのに おすすめ欄に手を変え品を変え出してくるXなんなんだ～～！！てか昨今そういう投稿多すぎる～～！！」と不満をつづる。
また「僕はもっとポジティブな投稿を見てクスッとしたいんだけど、みんなは違うんだろうか……あの頃のXに戻してイーロン…」と投げかけていた。
ユーザーからは「激しく同意です」「本当に気分悪い」「非表示にしても非表示にしても出てくるのはほんとになんなんだよー！って感じですよね、、」「今日もそんな投稿見て泣きそうになって、そっとXを閉じました」「支え合いや大喜利・コラ画像で盛り上がってた頃に戻って欲しいね....」といったコメントが寄せられていた。
小池栄子、永野芸人に魅了「見てて気持ちいい」 本人とは会わない方針明かす
小池栄子 女優の小池栄子（44）が9日、ニッポン放送「ナイツ ザ・ラジオショー」（月～木曜後1・00）にゲスト出演。今気になる芸人を挙げる場面があった。
パーソナリティーの「ナイツ」から今気になっていることを問われた小池は「私最近芸人の永野さんをあさってずっと見ていて」と打ち明けた。
「見てて気持ちいいなあと思って。なかなかテレビも規制が（ある中で）」。番組や配信なども見るのかと聞かれると、「チャンネルとかで。最近だと永野さんと（令和ロマンの）くるまさんの番組だったりとか。（ABEMAの）『チャンスの時間』でなんか（アンジャッシュの）渡部VSみたいな」とチェックしていると語った。
さらに「あと漫才師に厳しいじゃないですか。永野さん。スポットライトに向かって行く漫才師のことバカにするじゃないですか。“虫が光に寄ってく”みたいなああいう表現がやっぱ面白いなって」と話し、「なんか不快にならない」と魅力を語った。
塙宣之が「うれしいと思いますよ本当に」と話せば、小池は「でもご本人がよく番組で今自分がブームだから、自分を好きだっていうタレントが増えてきてるから発言しないでほしいみ
辻希美＆杉浦太陽の長女・希空、YouTubeで「100の質問」に回答 家族想いの素顔明かす
17歳の誕生日を機に芸能界デビューした希空 （写真はインスタグラム ＠noa._.1126_ より）
紅葉とトップスがシンクロ！Perfumeあ～ちゃん、京都の美しい風景と融合したコーデを公開
あ～ちゃんPerfumeのあ～ちゃん（西脇綾香さん）が、12月8日に自身の公式インスタグラムを更新。紅葉が美しい京都での写真を投稿、トップスのオレンジ色が見事に紅葉と「シンクロ」する姿を公開しました。
【画像】紅葉とトップスもシンクロ！あ～ちゃんのコーデ
投稿では、京都の紅葉をバックにしたお団子ヘアの自身のショットなど写真10点を公開。
カラフルに彩られた紅葉を背景にしたショットに、コメント欄には「あ～ちゃんと紅葉がとても美しい」「あ～ちゃんと紅葉最高の組み合わせ」「お洋服と紅葉が合ってて素敵」「癒されます」と反響続出。
また、清水寺で引いたらしきおみくじの写真も。大吉という結果に「やっぱり持ってますね～」「強運」「大吉パワーにあやかりたい」との声が寄せられていました。
「声が好きな日本のボーカリスト」ランキング、第1位は福山雅治さん 第2位は藤井フミヤさん
出典：Amazon.co.jp ねとらぼでは、2024年11月23日～2034年11月23日の間で、「声が好きな日本のボーカリストは？」というアンケートを行っています。心に響く歌声で、多くのファンを魅了しているボーカリストたち。長い音楽史の中で、さまざまなアーティストが活躍してきました。そこで、今回は「声」に注目して、全国の男女に好きな日本のボーカリストを聞いています。
【画像：ランキング30位～21位を見る】
アンケートには、計11474票の投票を頂きました。たくさんのご投票ありがとうございます。本記事は2024年12月5日時点での結果を基にしたランキングです。
「イカゲーム」シーズン2が3年ぶりに帰ってくる！新キャラクターと激しい対決の行方は？
世界中でブームを巻き起こした韓国コンテンツ「イカゲーム」が、さらに豊かなキャラクターとエピソード、ドラマチックな面白さとともにシーズン2で3年ぶりに帰ってきた。
9日午前、ソウル中区の東大門デザインプラザ（DDP）アートホールで行われたNetflixオリジナルシリーズ「イカゲーム2」の制作発表会には、ファン・ドンヒョク監督をはじめ、イ・ジョンジェ、イ・ビョンホンら主要キャストが出席。
本作はシーズン1で優勝してから3年後、456番のギフン（イ・ジョンジェ）が残酷なゲームを終わらせるため主催者を探す物語。復讐を誓い再びゲームに参加するギフンとフロントマン（イ・ビョンホン）の激しい対決が描かれる。
ファン監督は「シーズン2ではギフンの旅程と主催者探し、それを阻止するフロントマンの対立が核心」と説明。新要素として「賛否投票制度が各ゲームごとに重要視される」ことを明かし、「現代社会における分断や葛藤も反映している」と作品テーマを語った。
出演陣ではシーズン1からの主要キャストに加え、暗号通貨YouTuber役のイム・シワンを始めとする多彩な新キャラクターが登場。特に性的マイノリティを描くヒョンジュ役パク・ソンフンの演技にも注目が集まる。
セットや音楽はシーズンを超えて連続性を持たせつつ、「馴染みのある中にも新鮮さ」（ファン監督）を取り入れた。「視聴者の予想を覆す展開に力を入れた」という今作は、「シーズンを超えて愛されるキャラクター作り」（同）にも注力している。
世界的ヒット作となった前作についてファ
LUN8、山野ホール貸し出し中止報道受け公演調整中「関係各所と協議」
写真=fantagio今月、山野ホールでの公演を予定しているLUN8が、同会場の貸し出し中止の報道をうけ、コメントを発表した。
本日（9日）、LUN8は日本公式サイトを通じて、「12月24日に開催を予定しておりました、LUN8 JAPAN 2ndシングル『Together Forever』RELEASE SHOWCASE東京公演の開催会場である山野ホールの『法令上の問題で一般公衆の貸し出し中止』という報道を受け、現在関係各所と調整・協議を進めております。公演を楽しみにしていただいている皆様にはご心配ご迷惑をおかけし申し訳ございませんが、情報が整いますまでお待ち頂けますと幸いです。正式なご案内につきましては進展があり次第、公式HP、SNSにてご案内いたします」と伝えた。
先立って山野ホールは、「当学校法人が所有する山野ホールを含めた一部学苑施設において、安全性にかかる法令上の疑義があることが認められたため、当該施設の貸し出しを中止することを決定した」と発表。これにより、公演を予定していた声優、アイドルらが会場変更や調整を余儀なくされた。
LUN8は12月24日、同ホールで2回にわた
元フジテレビ・渡邊渚さん、Tシャツ姿を披露 ファッションブランドとのコラボも発表
渡邊渚さん（2022年3月撮影） 昨年7月から病気療養中で、8月末でフジテレビを退社した元アナウンサーの渡邊渚さん（27）が9日、インスタグラムを更新。Tシャツ姿を披露した。
渡邊さんは「今回、moz FOREST LABELとコラボすることになりました！ 完全受注生産で、12月受注開始予定です！」とファッションブランドmoz FOREST LABELとのコラボを発表した。
「この写真はコラボに関係ないのですが、この夏、チーム日本を応援するために作ったTシャツ」と日の丸に「必勝 史上最強 日本」と記されたTシャツ姿を披露した。
「これはとんでもなくダサかったですが笑 今回のコラボは、私らしさを加えた、普段使いもできるデザインになっています！このデザインではないので、ご安心ください笑 みなさん楽しみに」とフォロワーへ呼びかけた。
この投稿にフォロワーからは「Tシャツとかわいい表情のギャップが楽しい」「Tシャツ姿、かわいいしカッコいいですね」「ダサくないよ！ Tシャツ買います！」「渚ちゃんめっちゃかわいい」とコメントが寄せられている。
Stray Kids、大阪ドームで『dominATE』日本最終公演を熱狂のうちに終了 31万5千人動員の大成功
『ぴあMUSIC COMPLEX（PMC）Vol.34』バックカバー
神木隆之介主演「海に眠るダイヤモンド」King Gnu常田大希が語る主題歌「ねっこ」制作秘話
写真＝TVガイドWeb TBS系では、日曜劇場枠で神木隆之介が主演を務める「海に眠るダイヤモンド」を放送中。今作は、1955年からの石炭産業で躍進した長崎県・端島と、現代の東京を舞台にした70年にわたる愛と友情、そして家族の壮大な物語。戦後復興期から高度経済成長期の“何もないけれど夢があり活力に満ちあふれた時代”にあった家族の絆や人間模様、青春と愛の物語を紡いでいく、時代を超えたヒューマンラブエンターテインメントである。
板垣李光人、『どん兵衛』CMメイキング公開 自立型しっぽの躍動感に反響「可愛すぎ！」
板垣李光人さん（時事）俳優の板垣李光人さんが12月6日にInstagramを更新。出演するCMのメイキング動画を公開しました。
【動画】「どうなってんの！？」板垣李光人のきつね姿を見る「すごいしっぽの躍動感」
『日清のどん兵衛』シリーズのCMに、いなし上手なお姉さん（吉高由里子さん）にどん兵衛を勧める「どんぎつね」役で出演している板垣さん。大きなしっぽで遊ぶ姿が話題です。
SHINeeのオンユ、自身の色が詰まった新曲「万歳」でカムバック
写真＝GriffinエンターテインメントSHINeeのオンユが、自身の色が盛り込まれた音楽で戻ってくる。
オンユは12日の午後6時、音楽配信サイトを通じてデジタルシングル「万歳」を発売する。前作である3rdミニアルバム「FLOW」の発売以来、約3ヶ月ぶりの超高速カムバックだ。
「万歳」はオンユが来年1月に披露する4thミニアルバムの先行公開シングルで、自身の色を追求し、アーティストとして成長するオンユの姿が楽しめる。忙しい現代社会を生きる全ての人々が心の中に抱いている寂しさをなくし、みんなで「万歳」を歌ってほしいという願いを歌詞に盛り込んだ。
彼は先立って自身が直接全曲のプロデューシングと作詞に参加した3rdミニアルバム「FLOW」を通じて、一層成長した音楽を披露した。オンユの胸の内を反映したこのアルバムは発売直後に世界26ヶ国及び地域のiTunesトップアルバムチャートの1位を記録し、絶大なグローバル人気を見せた。
このアルバムは7日（現地時間）、米ビルボードが発表した「The 25 Best K-Pop Albums of 2024」で7位を記録した。
ビルボードは「FL
SUPER EIGHT、福岡ドームツアーでファンと20年の絆を再確認「関ジャニ∞時代から激動の歴史」
「関ジャニ∞」時代に『NHK紅白歌合戦』に出演したSUPER EIGHT
自身のラジオで「奥田のことは広めろ！ 方々で広めろ。分かったか」
ダイアンの津田篤宏【写真：ENCOUNT編集部】
EXITと森本慎太郎（SixTONES）が高校生と交流「イグジッティーチャー」12月26日放送
「イグジッティーチャー」に出演するEXITと森本慎太郎（SixTONES）
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若者に「築古物件」勧めるワケ
都心の不動産価格はここ数年で一気に跳ね上がり、マイホーム購入は多くの若者にとって現実味のない夢になりつつある。共働きでも届かない価格帯、増え続ける初期費用、将来への不安。そんな閉塞感のなかで、「別の選択肢」として注目されているのが築年数の古い中古マンションだ。新築や築浅物件が億単位で取引される一方、1970～80年代に建てられた物件であれば、都心の一等地でも比較的手が届く価格で流通している。内装をリノベーションすれば、立地も住み心地も妥協せずに暮らせる。こうした考え方は一見合理的で、「ヴィンテージマンション」という言葉も相まって、若年層の関心を集めている。しかし、不動産業界では「価格が低い理由には必ず背景がある」というのが共通認識だ。築年数が古い物件には、見えにくいリスクが数多く潜んでいる。実際、都心で築50年前後の物件を購入した30代の会社員は、当初は満足していたという。リノベ済みの室内はきれいで、職場にも近く、賃貸より合理的に思えたからだ。ところが、ライフステージの変化をきっかけに売却を考えた際、現実に直面する。仲介会社からは慎重な反応が続き、なかなか買い手が見つからない。結果的に
“ストレートネック”と“肩こり・頭痛”の関係とは？ 原因と対処法を柔道整復師が解説
スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代では、「肩こりが取れない」「頭が重い」「首がつらい」と感じる人が少なくありません。その背景にある可能性の一つが、近年よく耳にする“ストレートネック”です。放っておくと不調が慢性化しやすいため、早めに原因を知り、日常生活から整えていくことが大切です。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、前傾姿勢の積み重ねによって真っ直ぐに近づいてしまった状態を指します。頚椎のカーブには、頭の重さや衝撃を分散するクッションの役割がありますが、この構造が崩れることで、首や肩の筋肉がその負担を代わりに引き受けることになります。その結果、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや首の痛み、頭痛などにつながりやすくなります。さらに、ストレートネックが続くと、首や肩まわりの筋肉だけでなく、全身のバランスにも影響が出やすくなります。顎が前に出る、背中が丸くなるといった姿勢の変化が起こりやすく、見た目の印象が変わるだけでなく、体幹が安定しにくくなることもあります。このように、首の問題は肩や頭だけでなく、姿勢全体に関係しているのが特徴です。ストレートネ
インプラントは怖い!? 歯科医師が実際に経験したインプラントのリスクとは
インプラント治療について、「痛いのではないか」「リスクが高いのではないか」と不安に思っている方は多いのではないでしょうか。実際、インターネットでの悪い口コミを見かけることもありますが、果たしてそのリスクはどの程度のものなのでしょうか？今回は、歯科医師である野崎先生に、インプラント治療におけるリスクや安全性について実際の経験をもとに解説していただきました。インプラント治療とは、歯を失った部分に人工の歯根（インプラント）を埋め込み、その上に義歯を作る治療法です。歯を抜かなければならない場面や、生まれつき歯がない場合などに行われます。インプラント治療は、歯を失った後でも自然な見た目と機能を回復できるため、非常に効果的な方法です。しかし、インプラント治療にはリスクがあることも事実です。実際に野崎先生は「術中の出血」や「術後の神経麻痺」の2つが主なリスクとして挙げています。これらのリスクについて、どのように防ぐことができるのかを詳しく見ていきましょう。まず、術中の出血ですが、インプラント治療の際に下顎の骨にある「下歯槽管」という血管に触れることがあると、大量出血が発生することがあります。しかし、
老け顔がコンプレックス…どうしたら若く見える？
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むくみの原因と対処法：女性特有の悩みを解消するために
むくみは多くの女性にとって、日常的に感じる不快感の一つです。特に足や顔などに現れるむくみは、見た目にも影響を与えるため気になることが多いでしょう。しかし、むくみの原因は様々で、生活習慣やホルモンの変動、さらには気候によるものまで多岐に渡ります。本記事では、むくみの主な原因とその対処法について詳しく解説します。自分に合った対策を見つけ、より快適な毎日を送りましょう。むくみの原因気になるむくみの原因についてお話しします。多くの女性がむくみを経験しているかと思います。特に足や顔に現れるむくみがよく見られますよね。では、なぜむくんでしまうのでしょうか？1.病気によるむくみむくみの原因として、まず考えられるのは病気です。足や顔がむくむ場合、心臓、肺、腎臓、肝臓などの病気が関係していることがあります。特にひどいむくみが続くようであれば、一度病院で検査を受けることをおすすめします。2.ホルモンの影響次に、女性ホルモンのアップダウンがむくみに関係しています。特に閉経前の女性や生理の前後に起こりやすい現象です。生理が始まる2週間前、排卵後に分泌される黄体ホルモンは、妊娠継続に必要なホルモンです。このホル
全部の歯をインプラントにするとどうなる？費用・治療期間・部分治療との違いをやさしく解説
歯を失ったときの治療法として、多くの人が検討するのがインプラント治療です。一般的には前歯1本、奥歯数本といった「部分的な治療」が主流ですが、欠損の状態や生活の質を重視し、すべての歯をインプラントで補う選択をする人もいます。この記事では、部分的なインプラントと「全部の歯をインプラントにする治療」の違いを分かりやすく整理し、治療の考え方や選択肢について解説します。まず、部分的なインプラント治療は、歯を失った箇所のみに人工歯根を埋め込む方法です。周囲の健康な歯を削る必要がなく、しっかり噛めることから、入れ歯やブリッジよりも快適だと感じる人が多い治療法です。手術回数や治療期間は、顎の骨の状態によって異なりますが、比較的負担を抑えやすいのが特徴です。一方、すべての歯を失っている場合や、残っている歯の状態が悪い場合には、治療の考え方が大きく変わります。全体的なインプラント治療では、顎の骨に複数本のインプラントを埋め込み、それを土台として人工の歯列を支えます。治療の規模が大きくなる分、費用や治療期間、身体への負担も増しますが、天然歯に近い噛み心地や見た目を目指せる点が大きな魅力です。すべての歯をイン
インプラントは妊娠中・出産後に受けない方がいい? 治療のタイミングやリスクを歯科医が解説!
妊娠を考え始めたとき、あるいは出産後の生活を思い描いたとき、「今インプラント治療を受けても大丈夫なのだろうか」と不安になる女性は少なくありません。歯の健康は毎日の食事や体調にも直結するからこそ、治療のタイミングには慎重になりますよね。インプラント治療は、見た目や噛む力を回復できる一方で、外科的な処置を伴う治療です。そのため、妊娠中という特別な時期に受けるべきかどうかは、多くの方が悩むポイントでもあります。妊娠中でも治療はできるのか、出産後はいつから始めるのが良いのか、治療途中で妊娠がわかった場合はどうすればいいのか。こうした疑問に対しては、「絶対にダメ」「必ず安全」と単純に言い切れるものではなく、自分の体調や生活状況、治療の必要性を踏まえて考えることが重要です。妊娠中はホルモンバランスの変化によって体調が不安定になりやすく、長時間の治療姿勢や精神的な緊張が負担になることもあります。また、検査や投薬など、通常は問題とされないことでも、妊娠中は気になる要素が増えるのが現実です。そのため、多くの歯科医師は「できるのであれば妊娠前、もしくは出産後に治療を行う方が安心」と考えています。一方で、歯
このスペックみたら「EVなんて……」とは言えないハズ！ ボルボの最新SUV「EX60」は東京〜広島を充電なしで走行可能!! (1/2ページ)
EVのネガを覆す最新ボルボのEV「EVはまだ早い」「充電が不安で長距離は無理」とというのが、「現在のEVの常識」だ。その証拠に、各自動車メーカーは、電動化戦略の修正を余儀なくされている。しかしこれは、「EVは無理だ」とさじを投げたわけではなく、どのメーカーも、「いずれ内燃機関車はEVに取って代わられる」という認識であることは間違いない。それが思っていたよりももう少し先の話だったということだ。そんななかボルボは、冒頭の「EVの現在の常識」を根底から覆しにきた。新型ミッドサイズ電動SUVとなるボルボEX60は、航続距離・充電性能・実用性のすべてでライバルを上まわる性能を備え、EV激戦区に本命モデルを投入してきた。これまでのボルボのEVラインアップを振り返ると、EX30はコンパクトで価格も現実的なエントリーモデル、EX90は最新技術をこれでもかと詰め込んだフラッグシップSUVという位置づけだった。その一方で、もっとも「売れるゾーン」といえるミッドサイズがぽっかり空いていたのも事実。EX60は、まさにその隙間を埋めるために生まれてきた存在といっていい。 ボディは5シーターのミッドサイズSUV。
「血圧を下げる」可能性の高い「5つの飲み物」はご存知ですか？
血圧とは？血圧とは心臓から送り出された血液が血管の内側にかかる圧力のことです。心臓は収縮と弛緩を繰り返し、血液を全身に巡らせて酸素や栄養素を届けています。一般的に上の血圧と呼ばれる収縮期血圧(最高血圧)とは、心臓が収縮して血液を送り出す時の血圧です。下の血圧と呼ばれる拡張期血圧(最低血圧)は、血液が心臓に戻ってきて心臓が拡張している時の血圧です。血圧を左右する要因として心拍出量(心臓から押し出される血液の量)や血管の弾力性などがあります。腎臓病・睡眠時無呼吸症候群などの病気や食塩の過剰摂取・過剰飲酒・肥満なども血圧に影響します。血圧が高いとどうなる？血圧が診察室で収縮期140mmHg以上、拡張期90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。血圧は、高くても多くの場合は、自覚症状は現れません。血圧が高い状態が続くと、動脈硬化が進行し、脳・心臓・腎臓・眼などの臓器に合併症が起こりやすくなります。早朝の頭痛・夜間の頻尿・下肢の冷感などの症状が現れると、高血圧による合併症が進んでいる可能性が高いです。急激な高血圧が起こり頭痛・吐き気・意識障害などの症状が現れた場合は、高血圧脳症の疑いがあるため
美容外科医直伝の「目を大きく見せる3つのポイント」とは
「もっと目を大きく見せたい」と思ったことはありませんか。目元は顔全体の印象を大きく左右するパーツであり、少しの変化でも雰囲気が変わります。そのため、メイクの工夫から美容医療まで、さまざまな方法が紹介されています。しかし、自分に合った方法を見つけるのは意外と難しいものです。ここでは、目が大きく見える仕組みや理想的な目のバランス、さらに目元の印象を整えるための方法について分かりやすく解説します。目の大きさの印象は何で決まる？「目が大きい人」と「小さい人」がいる理由は、実際の眼球のサイズだけでは説明できません。日本人の場合、黒目の大きさは平均しておよそ11〜12mm程度とされており、個人差はあるものの大きく変わるわけではありません。また、眼球そのものの大きさも大きく違うわけではありません。それにもかかわらず、目が大きく見える人とそうでない人がいるのは、目の周囲の構造が大きく関係しているからです。特に重要なのが、眼球がどれだけ見えているかという点です。まぶたが重く感じるときや疲れているとき、目が小さく見えると感じることがありますが、これはまぶたが黒目に覆いかぶさることで露出が減っているためです
Medicare Advantage Dental Implant Coverage: Costs, Plans, Eligibility & How to Maximize Benefits
Medicare Advantage dental implant coverage is one of the most searched topics for seniors exploring long-term tooth replacement options. Traditional Medicare rarely covers dental implants, which leads many patients to look into Medicare Advantage plans for possible benefits, cost reductions, and financing alternatives. Understanding how coverage works is essential before committing to treatment. Most patients want to know what is actually covered, how much they still need to pay, which plans offer the best benefits, and how to find providers who accept Medicare Advantage. This guide focuses entirely on that decision process.
顔のたるみが気になる…どんな治療の選択肢がありますか？
たるみケアはマッサージで改善しない？自宅でできる正しい対策と専門的アプローチを解説
自宅でフェイシャルマッサージを行っている人は少なくありません。リラックス効果を感じやすく、日々のスキンケアに取り入れている方も多いでしょう。しかし、「マッサージはたるみに逆効果」という話を耳にしたことはありませんか。実は、たるみ対策としてのマッサージは“やり方次第”で結果が大きく変わります。ポイントになるのは「摩擦を避けること」と「適度な圧」です。肌を強くこすったり、引き伸ばすような動きは、肌への負担になりやすく、かえってハリ低下につながる可能性があります。一方で、優しい圧を意識したケアは、血流やリンパの流れをサポートし、肌のコンディションを整える助けになります。マッサージを行う際は、オイルやクリームを使い、指先で軽くもむようにするのがおすすめです。滑りを良くすることで摩擦を減らし、肌への刺激を最小限に抑えられます。美顔ローラーも、回転によって摩擦を抑えながら圧を加えられるため、取り入れやすいアイテムのひとつです。ただし、長時間や強すぎる使用は避け、1日1回、短時間を目安にしましょう。また、リンパの流れを意識した方向も重要です。顔の場合は耳の前、首は鎖骨の内側に向かって流すイメージで行
小指を動かすと、第一関節が痛む理由とは
「小指を曲げたときに第一関節が痛む」「一日に何度かピリッとした痛みが出る」日常生活に大きな支障はないものの、こうした症状が続くと気になってしまい、ストレスを感じる人も少なくありません。実はこのような指先の違和感は、年齢や体の変化と関係して起こるケースがあります。ここでは、医師の見解をもとに、小指の第一関節に起こりやすい痛みの原因や特徴についてわかりやすく紹介します。一時的な痛みでも油断は禁物指の関節の痛みというと、強くぶつけた、使いすぎたといった理由を思い浮かべがちですが、特に思い当たる原因がなく、左右両方の小指に違和感が出る場合は注意が必要です。痛みが「常に続くわけではない」「一日のうち数回だけ起こる」といった特徴を持つことも多く、最初は軽い不調として見過ごされがちです。しかし、こうした波のある痛みには、特有の背景が隠れていることがあります。痛みが出やすいタイミングや特徴・指を動かした瞬間に痛む・第一関節のあたりに違和感が集中する・日によって痛みの強さが異なる・夜間や軽い接触で痛みを感じることがあるこのような特徴が重なる場合、単なる疲労とは異なる可能性も考えられます。記事後半で知って
「スマホ首を改善するストレッチ」はご存知ですか？ストレッチを行う際に注意点も解説！
スマートフォンやパソコンが手放せない毎日。気づかないうちに首や肩が重くなったり、頭痛を感じたりしていませんか？それは現代人に非常に多い「スマホ首」が原因かもしれません。放置すると慢性的な不調につながる可能性がありますが、日々の意識とセルフケアで改善・予防が期待できます。本記事では、スマホ首の基本から、自宅でできるストレッチ、生活の中で気を付けたいポイントまでをわかりやすく解説します。スマホ首とは、スマートフォンやPC作業などで下を向いた姿勢を長時間続けることで、頭が前に突き出た姿勢になる状態を指します。首本来の自然なカーブが失われ、いわゆるストレートネックに近い状態になるのが特徴です。この姿勢が続くと、首や肩の筋肉に常に負担がかかり、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。その結果、首や肩の痛み、こり、緊張型の頭痛などにつながりやすくなります。スマホ首が進行すると、首の負担はさらに大きくなります。頭の重さをうまく分散できなくなり、首の後ろの筋肉だけで支える状態になるため、疲労が蓄積しやすくなります。場合によっては、手のしびれや違和感、ふらつきを感じることもあります。だからこそ、早めの対策
軽度の眼瞼下垂（がんけんかすい）は治療した方がいいですか？
加齢やコンタクトレンズの使用などで、まぶたが少しずつ下がってくる「眼瞼下垂（がんけんかすい）」に悩む人が増えています。芸能人が手術を受けた話を耳にすることも多く、軽度でも治療を検討すべきか迷う方もいるでしょう。眼瞼下垂は、見た目の印象だけでなく、生活の質や健康にも関わることがあります。伊勢ノ海眼科の伊勢ノ海医師に、眼瞼下垂の特徴や対応について伺いました。眼瞼下垂とは、何らかの原因で上まぶたが下がり、開きにくくなる状態を指します。まぶたが瞳孔を覆うと視界が狭くなり、日常生活や運転にも影響することがあります。原因には、生まれつきの「先天性」と、加齢や生活習慣による「後天性」があります。特に加齢による場合は、まぶたを上げる筋肉と腱膜の機能低下や、皮膚のたるみが関係しています。ハードコンタクトレンズの長期使用も腱膜の緩みを引き起こす原因になり得ます。眼瞼下垂による症状としては、視野が狭くなるほか、まぶたを無理に持ち上げようとして前頭筋を使うため、頭痛や肩こりの原因となることもあります。整容面で目元の印象を気にする方も少なくありません。症状が軽い場合は生活に支障はないこともありますが、見づらさや
腰痛の新しい選択肢「セルゲル法」とは？ メリット・注意点を徹底解説
腰痛に悩む方にとって、新しい治療法の情報は非常に気になるものです。最近注目されている「セルゲル法」は、日本ではまだ耳慣れない治療ですが、海外ではすでに多くの国で導入されている先進的な方法です。ILC国際腰痛クリニック東京の簑輪忠明先生に、セルゲル法の特徴やメリット・注意点について伺いました。セルゲル法は、「椎間板修復インプラントゲル治療」とも呼ばれ、腰痛の原因となる椎間板の老化や損傷を特殊なゲルで修復する治療法です。従来の手術のように皮膚を切開する必要がなく、細い針でゲルを注入するため、身体への負担が少ない点が特徴です。椎間板が原因の腰痛、たとえば椎間板変性症や椎間板ヘルニア、すべり症などに効果が期待できます。ただし、椎間板が完全に潰れてしまっている場合は治療が困難なこともあります。治療は基本的に一度の施術で完了します。注入されたゲルは損傷した椎間板部分に入り込み、自然な再生能力とあわせて椎間板を修復します。ゲルは体内で長期間機能するため、定期的な通院は必要なく、再発のリスクも少ないとされています。セルゲル法のメリットは、身体への負担が少なく、入院の必要もなく、治療効果が長期間持続する
肩や首がポキポキ鳴るのはなんで？ 鳴らしすぎると危険？
肩や首を動かすときに「ポキポキ」と音が鳴ること、ありますよね。特に癖になってしまって、ついつい鳴らしてしまう方もいるかもしれませんが、この音が一体何を意味するのか、また、鳴らし過ぎることは安全なのか疑問に感じることも多いはずです。「ポキポキ」の音が鳴る原因については、まだ完全に解明されていませんが、一般的には、関節を覆う「関節包」と呼ばれる袋状の組織内にある液体の気泡が破裂することが原因だとされています。この音は、緩衝材の「プチプチ」を潰したときの音に似ていると例えられます。筋力トレーニングやストレッチ中にもよく鳴るのも、同じ原因によるものです。関節内の気泡が破裂して音を発生させるわけですが、これが健康に与える影響はどうなのでしょうか。実際には、肩や首を無理に鳴らすこと自体、骨や関節への大きな影響を与えることは少ないとされています。しかし、関節を無理に動かすことで、強い衝撃が加わり、骨折や筋肉、靭帯、神経への負担がかかる危険性はあります。特に、首や背骨周辺には大切な神経が密集しているため、頻繁に鳴らしたり、強い力で関節を動かしたりすると、神経に悪影響を及ぼす可能性もあります。また、痛み
お風呂上がりにやってみよう！顔のタルミ、おすすめ予防法
女性が老けて見えるポイントは、目のたるみ。若く見せるのは上向きの口角なんですって！ お肌状態の良い上昇期を使って、セルフケアをマスターしちゃいましょう！年齢を感じさせるポイントのひとつ、目のたるみ。そして、若く見せるポイントの上向きの口角。セットでケアすることをおすすめします。どちらも簡単な体操なので、いつでもどこでも行うことができますよ。●目のたるみケア 目を5秒間かけてゆっくりと閉じ、閉じたらギューっとつぶりましょう。またゆっくりと5秒かけて目を開け、最後に10回パチパチとまばたきします。●口角を上げるケア 口をすぼめて、左右の口角の位置に「ビー玉がある」とイメージします。ビー玉を意識しながらすぼめた口を元にもどし、さらに、ニッと笑った口の形にします。これを数回繰り返してください。
妊娠中に「急に食べ物の好みが変わった…」それって大丈夫？無理なく続けたい食事の考え方
妊娠をきっかけに、今まで好きだったものを受け付けなくなったり、逆に強く欲する食べ物が出てきたりすることは珍しくありません。実際、多くの妊婦さんが「妊娠中に食の好みが変わった」と感じています。体調やホルモンバランスの変化が大きい時期だからこそ、食事が思うようにいかず不安になることもあるでしょう。大切なのは、完璧を目指しすぎず、今の自分の体に合った選択を重ねていくことです。嗜好の変化があっても、気にしすぎなくていい理由妊娠中は、つわりや体調の波によって食べられるものが日々変わることがあります。「栄養が偏っているのでは」と心配になるかもしれませんが、短期間の偏りを過度に気にする必要はありません。重要なのは、食べられるタイミングで、食べられるものを工夫しながら選ぶこと。無理に苦手な食材を詰め込むより、続けやすさを優先する方が、結果的に体にも心にもやさしい食生活につながります。食事を考えるときの基本スタンス妊娠中の食事では、「特定の栄養素だけを意識しすぎない」「一つの食品に頼らない」ことがポイントです。食べやすい調理法や温度を選ぶだけでも、摂取できる食品の幅は広がります。また、味の好みが濃くなっ
