トップ > ニュース一覧 > 記事
【年金受取口座を指定するとお得?】知っておきたい金融機関の特典と選び方のポイント

年金の受取口座をどこにするか、悩んでいる方も多いでしょう。実は、銀行や信用金庫などの金融機関では、年金受取口座に指定することで様々な特典やサービスを受けられる場合があります。今回は、その内容や条件、そして口座選びの際に押さえておきたいポイントをわかりやすく解説します。

◆年金受取口座で受けられる特典とは?

金融機関によって内容は異なりますが、年金の受取口座に指定すると、以下のような特典が得られることがあります。

・ATM利用手数料の無料回数が増える ・指定期間の引き出し手数料が無料になる ・金利が通常より高くなるサービスがある ・ポイントやキャッシュバックがもらえる

ただし、多くの場合、これらの特典を受けるには一定の条件を満たす必要があります。たとえば、口座の残高が一定額以上であることや、他のサービスと併用することが求められるケースもあります。特典内容や条件は金融機関ごとに異なるため、事前に確認・比較をしてから決めるのがおすすめです。

◆年金受取口座を選ぶ際に大切なポイント

特典だけでなく、普段の使い勝手も考慮して口座を選びましょう。主なポイントは以下の通りです。

・利便性 自宅やよく行く場所の近くにATMや支店があるか、営業時間やアクセスの良さをチェックしましょう。特に車を運転しない方や高齢の方は、徒歩圏内に使いやすいATMがあるかどうかが重要です。ネット銀行の場合は、スマホやパソコンでの取引のしやすさもポイントになります。

・手数料の有無 ATMの利用回数や時間帯によってかかる手数料が異なるため、自分の利用パターンに合う銀行を選びましょう。頻繁に引き出す場合は、手数料無料の回数が多い金融機関が経済的です。

・金利の高さ 年金受取口座に指定すると金利が優遇されるケースもあるので、預金金利も比較検討しましょう。一般的にネット銀行は大手銀行より高めの金利を設定していることが多いです。

◆自分に合った金融機関を賢く選ぼう

年金受取口座を指定することで受けられる特典は、多岐にわたりますが、利便性や手数料、金利など総合的に判断することが大切です。特に、自宅から遠い支店やATMを選ぶと、必要な時にすぐ引き出せないなどの不便が生じることもあります。

そのため、特典だけにとらわれず、日常の使い勝手やサポート体制も含めて比較検討しましょう。金融機関の公式サイトや窓口での相談も積極的に活用し、自分にぴったりの年金受取口座を見つけてください。賢い口座選びで、年金生活をより快適にしていきましょう。

Advertisement

Advertisement

あなたにおすすめ
令和6年度補正予算案が審議入り 13.9兆円規模、低所得者支援や能登復興に充てる
令和6年度補正予算案が審議入り 13.9兆円規模、低所得者支援や能登復興に充てる
衆院本会議で財政演説を行う加藤勝信財務相=9日午後、国会・衆院本会議場(春名中撮影)
アルマーニ ビューティ、2026年干支「へび」をモチーフにした限定クッションファンデーションケースを発売
アルマーニ ビューティ、2026年干支「へび」をモチーフにした限定クッションファンデーションケースを発売
(写真:WWDJAPAN)「アルマーニ ビューティ(ARMANI BEAUTY)」は2026年1月1日、アイコンアイテムのファンデーション“マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション”から、「ジョルジオ アルマーニ(GIORGIO ARMANI)」のハンドバッグにインスピレーションを受けたデザインのケース“エフェクロコ ヌード”(4180円/レフィル8030円)を数量量限定で発売する。
キオクシア、東証プライム上場の売り出し価格を1455円に決定 時価総額7800億円規模に
キオクシア、東証プライム上場の売り出し価格を1455円に決定 時価総額7800億円規模に
キオクシアホールディングスのロゴマーク

Advertisement

Advertisement

チェーンルブ缶に装着で素早く注油可能「OINKER チェーンルブリケーター」発売
チェーンルブ缶に装着で素早く注油可能「OINKER チェーンルブリケーター」発売
チェーンルブ缶に取り付けることで素早い注油が可能となるルブリケーター「OINKER チェーンルブリケーター」発売
大日本印刷、普通株式の売り出し価格を2133円に決定 ディスカウント率3.0%
大日本印刷、普通株式の売り出し価格を2133円に決定 ディスカウント率3.0%
[東京 9日 ロイター] - 大日本印刷は9日、普通株式の売り出し価格を2133円に決定した。9日終値は2199円でディスカウント率は3.0%。 同社は11月、追加売り出し分も含めて最大で約1680万株を売り出すと発表していた。売り出し規模は358億円。
外国投資商品の参入を承認
外国投資商品の参入を承認
アルゼンチンの国家証券取引委員会(CNV)が、ビットコイン(BTC)やイーサリアム(ETH)といった暗号資産(仮想通貨)や、金など複数の資産の上場投資信託(ETF)に関連した外国投資商品の参入を承認したと12月5日発表した。 なお今回承認されたのは「CEDEARs」というプログラムだ。 「CEDEARs」は、これらの金融商品を発行する外国企業と契約を結んだ商業銀行または投資銀行が発行するアルゼンチンの預金証書だ。 「CEDEARs」を通じて、暗号資産ETFへの投資が可能になるとのこと。金への投資は、GLDのティッカーで運用されるETFの「CEDEARs」を通じて認められるとのこと。 また中国の株式市場に連動する指数に投資する「CEDEARs」は、FXIのティッカーで運用されるETFを通じて可能になるという。 CNVは、今後も新たな「CEDEARs」発行により、海外で取引されているもののアルゼンチンでは公募されていないパッシブ運用指数、コモディティ、暗号資産に関連するETFに投資できるようになることを期待すると述べている。
ホンダ新型X-ADV「マイナーチェンジだけど、変更点は多数!」
ホンダ新型X-ADV「マイナーチェンジだけど、変更点は多数!」
ホンダ新型X
一蘭、数量限定の「一蘭福袋」を公式ECサイトで発売~有田焼どんぶりや麺セットなどラインナップ
一蘭、数量限定の「一蘭福袋」を公式ECサイトで発売~有田焼どんぶりや麺セットなどラインナップ
一蘭、福袋を数量限定で発売(公式Webサイトより引用)
半導体商社の役割と重要性~メーカーと顧客をつなぐ架け橋~
半導体商社の役割と重要性~メーカーと顧客をつなぐ架け橋~
半導体商社最大手のマクニカはソリューション事業にも注力し、植物工場の管理サービスを提供している

Advertisement

Advertisement

2024年11月日本車市排行榜出爐!TOYOTA「這款神車」連續2個月奪冠
2024年11月日本車市排行榜出爐!TOYOTA「這款神車」連續2個月奪冠
日本汽車市場最新銷售數據熱騰騰出爐!日本自動車販売協会連合會(自販連)與全國輕自動車協会連合會(全輕自協)於2024年12月5日公布了11月份各車型的銷售排行榜,結果顯示TOYOTA再度展現驚人實力,旗下多款車型強勢佔據榜單前列。
粘り強いエンジン特性は、日常遣いにも最適
粘り強いエンジン特性は、日常遣いにも最適
新型1シリーズのトップモデルとなるのがM135 xドライブだ。新規格の2L直4ガソリンターボエンジンは300ps/400Nm仕様(非MHEVモデル)。
東レ、半導体向けPFASフリー離型フィルムを開発~欧州規制対応で業界の代替技術加速
東レ、半導体向けPFASフリー離型フィルムを開発~欧州規制対応で業界の代替技術加速
東レの先端半導体パッケージ向けPFASフリーのモールド離型フィルム
東京証券取引所、2024年の新規上場86社見込み 大型上場が資金調達額押し上げ
東京証券取引所、2024年の新規上場86社見込み 大型上場が資金調達額押し上げ
 東京証券取引所は9日、2024年の新規株式上場(東京プロマーケット除く)が、前年と比べ10社減の86社になるとの見通しを発表した。新規上場で企業が市場から調達した資金は計9642億円となる見込みで、19年以降で最高となる。3486億円を得た東京メトロなどの大型上場が寄与した。  東証の担当者は新規上場の減少について「市況を見ながら、上場を見送る企業が一定程度あったのではないか」と説明した。  初値に基づく時価総額が1千億円を超える大型上場は、18日に東証プライム市場に上場予定の半導体メモリー大手、キオクシアホールディングスを含め6社と、昨年と同じだった。
アリババ創業者ジャック・マー氏、アントグループのAI分野での可能性に自信示す
アリババ創業者ジャック・マー氏、アントグループのAI分野での可能性に自信示す
 中国の電子商取引大手アリババの共同創業者、馬雲(ジャック・マー)氏(写真)は12月8日、傘下の金融会社アント・グループについて、人工知能(AI)の分野に大きなチャンスがあると語り、アントの将来に自信を示した。パリで2019年5月撮影(2024年 ロイター/Charles Platiau)
元サラリーマンが1000万円→3億円に増やした投資術!勝ち続けるためのシンプルなルールとは?
元サラリーマンが1000万円→3億円に増やした投資術!勝ち続けるためのシンプルなルールとは?
(c) Adobe Stock 1000万円の元手を約3億円まで増やした某哲也さん(X:@19830128to)。彼の成功の秘訣は、驚くほどシンプルな投資ルールにある。全3回にわたるインタビューの第2回では、株の買い時・売り時の判断基準と「投資に向いている人の思考」について語ってもらった。 現物投資はフルポジで挑む!余剰資金はほぼ全て投資へ ーー現在の投資スタイルを教えてください。 「増収増益が見込めるバリュー株に特化した戦略です。まず四季報で気になる銘柄を見つけたら、過去10年間の業績を徹底分析します。10年連続で成長を続けていること、さらに配当金が増えている企業ならなお理想的ですね。現在保有している銘柄は平均3~4%の配当利回りがあります。 ただし重要なのは、配当性向が50%以下の企業に限定している点です。利益の中から無理なく配当を出せる健全な会社を見極めています。これらの条件をクリアした銘柄を選び、分散投資を行っています。特に優良と判断した銘柄には信用取引も活用し、タイミングを見計らって買い増すこともあります。基本的には現物取引でフルポジション(全額投入)が基本方針です。」 "
会社員夫と訪問看護師妻の世帯年収はいくら?
会社員夫と訪問看護師妻の世帯年収はいくら?
20代の無職娘2人と同居中。会社員の夫と訪問看護師の私で生活は成り立っていますが、娘たちに自立させるべきでしょうか?
1980年代から極秘裏にポルシェの4ドアモデルは開発されていた
1980年代から極秘裏にポルシェの4ドアモデルは開発されていた
ポルシェといえば911に代表される2ドアクーペが鉄板だが、パナメーラやカイエンなどが生まれる遥か前に、4ドアモデルの量産を極秘裏に計画していた。その試作モデルに与えられた番号が989であった。
SHOWA EERA Gen2の特徴「ユニットのコンパクト化で車種を選ばず、部品の簡略化でコストを抑える」
SHOWA EERA Gen2の特徴「ユニットのコンパクト化で車種を選ばず、部品の簡略化でコストを抑える」
SHOWAが現在開発を進めている「SHOWA EERA Gen2」(右から3、4番目の製品)。コンパクト、低コスト、車種を問わない汎用性の高さが特徴
マレーシアのプロドゥア、次世代EVプロトタイプ「eMO-2」をKLIMS 2024で発表
マレーシアのプロドゥア、次世代EVプロトタイプ「eMO-2」をKLIMS 2024で発表
(写真:レスポンス)
青空駐車でもボディを綺麗に保てる方法
青空駐車でもボディを綺麗に保てる方法
クルマの保管場所として屋根付きと露天駐車があるが、日差しを浴びるためボディ表面に黄砂などが付着することで汚れやすいというイメージがあるが、コーティングやケアによってその綺麗さを維持できる。

Advertisement

アクセスランキング
いぼ痔は切らずに治せる? 「ジオン注射」の3つのメリット
痔は決して珍しい病気ではなく、日本では多くの人が一度は経験するといわれています。その中でも「いぼ痔(痔核)」は特に多く、出血や違和感、脱出といった症状に悩まされがちです。ただし、「治療=切る手術」というイメージが強く、受診をためらってしまう人も少なくありません。実は、いぼ痔の中でも肛門の内側にできる内痔核であれば、切開を伴わない治療法が選べるケースがあります。近年注目されているのが、注射によって症状の改善を目指す治療法です。早い段階で正しく診断を受けることで、体への負担を抑えた方法を選択できる可能性があります。そもそも痔とは、肛門周辺に起こる複数の疾患の総称です。代表的なものには、いぼ痔、切れ痔、あな痔があり、それぞれ原因や治療法が異なります。切れ痔は排便習慣の改善や塗り薬が中心となり、あな痔の場合は専門的な治療が必要になることが多いのが特徴です。一方、いぼ痔は症状の程度に応じて、保存的な治療から外科的治療まで幅広い選択肢があります。いぼ痔の初期段階では、排便時にいきまないよう生活習慣を見直したり、内服薬や外用薬を使ったりすることで改善が期待できます。しかし、脱出や出血が続く場合には、
いぼ痔は切らずに治せる? 「ジオン注射」の3つのメリット
原因不明の痛み・しびれ・不快感も治療対象 「ペインクリニック」とは一体?
「ずっと痛いけれど、どの診療科に行けばいいのかわからない」「検査では大きな異常がないと言われたのに、つらさが続いている」――そんな悩みを抱えていませんか。慢性的な痛みやしびれ、不快感は、日常生活の質を大きく左右します。それでも我慢を重ねてしまう方は少なくありません。そこで知っておきたいのが「ペインクリニック」という選択肢です。ペインクリニックは、名前のとおり“痛み”に特化した診療を行う医療分野です。痛みだけでなく、しびれや違和感、重だるさなど、言葉で表現しにくい症状にも幅広く対応しています。対象となる症状は非常に多岐にわたります。頭や顔、首、肩、背中、腰、脚など身体のあらゆる部位の不調に加え、長引く神経の痛み、帯状疱疹後の違和感、肩こりやぎっくり腰、生理に伴うつらさ、更年期にみられる不調なども相談の対象です。原因がはっきりしないケースでも、症状そのものに着目して丁寧に評価を行います。治療方法も一つではありません。代表的なものに神経ブロック療法があります。これは、痛みやしびれの原因となっている神経の周囲に薬剤を注入し、過敏になった神経の働きを落ち着かせる方法です。血流の改善を促し、痛みの
原因不明の痛み・しびれ・不快感も治療対象 「ペインクリニック」とは一体?
堀田茜でも悩む、アラサー女子の肌事情~やりがち NG スキンケア 4選と肌タイプ別解決策~
寒さが増してくると、いよいよ冬本番を感じる季節になります。冬は夏ほど強い日差しを感じないため油断しがちですが、実はこの季節でも紫外線は一年中降り注いでいます。さらに冬は空気が乾燥しやすく、肌の水分が奪われやすい時期でもあります。そのため、肌をきれいに保つためには、季節に合わせた丁寧なケアが欠かせません。テレビや雑誌で見かけるモデルや女優の中には、いつ見ても透明感のある肌を保っている人がいます。多忙なスケジュールの中でも美しい肌を維持している人たちは、どのようなケアをしているのでしょうか。今回は、肌の悩みを抱えやすいアラサー世代の女性に向けて、日常生活の中で取り入れやすいスキンケアの考え方やポイントを紹介します。仕事や外出が多い人の場合、長時間紫外線にさらされることも少なくありません。特に屋外での活動が多いと、肌に負担がかかりやすくなります。若い頃は多少の寝不足や疲れがあっても肌の調子が良いことが多いですが、年齢を重ねるにつれて、くすみやシミ、目の下のクマなどが気になり始める人も増えてきます。目の下にできるクマの原因には、いくつかのタイプがあるといわれています。血行の悪化によって目立つも
堀田茜でも悩む、アラサー女子の肌事情~やりがち NG スキンケア 4選と肌タイプ別解決策~
ぬいぐるみ制作で年商1000万 自宅で稼ぐためのロードマップ
ぬいぐるみ制作で年商1000万 自宅で稼ぐためのロードマップ
まとめ買いにも!食品や飲料が最大57%OFFに
まとめ買いにも!食品や飲料が最大57%OFFに
20万円の最新エアコン購入前に、数千円のスマートリモコンという選択肢
20万円の最新エアコン購入前に、数千円のスマートリモコンという選択肢
中古マンションは「リノベ済み」が主流に? 購入者の53.2%が選択、決め手は「すぐ住める」こと
中古マンションは「リノベ済み」が主流に? 購入者の53.2%が選択、決め手は「すぐ住める」こと
腰痛は温めるのと冷やすのとどちらがいいの?
突然の腰の痛みで、動くのもつらくなることは珍しくありません。ひどいときには、呼吸が浅くなるように感じる人もいるでしょう。そんなとき、自宅にあるもので少しでも楽になりたいと思い、「温めたほうがいいのか」「冷やしたほうがいいのか」と迷う方は多いはずです。実は、腰痛への対処は一律ではありません。痛みが出た直後に自己判断でケアをすると、かえって違和感が強くなることもあります。まず大切なのは、無理に動かさず、体を休ませること。痛みが出始めたばかりのタイミングでは、刺激を与えすぎないよう注意が必要です。身近なケアとしては、カイロや温かいタオル、入浴などが思い浮かぶかもしれません。ただし、これらは「誰にでも、いつでも有効」というわけではありません。実際に温めてみて、楽になる感覚があれば続けても問題ありませんが、違和感や痛みが強まるようなら、すぐに中止することが重要です。市販のシップを使う人も多いですが、最近のものは温感・冷感というより、炎症を抑える成分を目的としたタイプが主流です。貼ったときの感覚よりも、「痛みが和らぐかどうか」を基準に考えるとよいでしょう。そもそも腰痛の原因は、必ずしも腰そのものに
腰痛は温めるのと冷やすのとどちらがいいの?
肩や首がポキポキ鳴るのはなんで? 鳴らしすぎると危険?
肩や首を動かすときに「ポキポキ」と音が鳴ること、ありますよね。特に癖になってしまって、ついつい鳴らしてしまう方もいるかもしれませんが、この音が一体何を意味するのか、また、鳴らし過ぎることは安全なのか疑問に感じることも多いはずです。「ポキポキ」の音が鳴る原因については、まだ完全に解明されていませんが、一般的には、関節を覆う「関節包」と呼ばれる袋状の組織内にある液体の気泡が破裂することが原因だとされています。この音は、緩衝材の「プチプチ」を潰したときの音に似ていると例えられます。筋力トレーニングやストレッチ中にもよく鳴るのも、同じ原因によるものです。関節内の気泡が破裂して音を発生させるわけですが、これが健康に与える影響はどうなのでしょうか。実際には、肩や首を無理に鳴らすこと自体、骨や関節への大きな影響を与えることは少ないとされています。しかし、関節を無理に動かすことで、強い衝撃が加わり、骨折や筋肉、靭帯、神経への負担がかかる危険性はあります。特に、首や背骨周辺には大切な神経が密集しているため、頻繁に鳴らしたり、強い力で関節を動かしたりすると、神経に悪影響を及ぼす可能性もあります。また、痛み
肩や首がポキポキ鳴るのはなんで? 鳴らしすぎると危険?
シワの種類とそれぞれの治療方法、予防について美容皮フ科医が解説
シワの種類とそれぞれの治療方法、予防について美容皮フ科医が解説
新聞紙を入れるのは古い…濡れた靴を爆速で乾かす方法
新聞紙を入れるのは古い…濡れた靴を爆速で乾かす方法
新宿駅30分以内中古マンション価格相場が安い駅ランキング2026年。一人暮らし向け、二人暮らし・ファミリー向け、それぞれ1位は?
新宿駅30分以内中古マンション価格相場が安い駅ランキング2026年。一人暮らし向け、二人暮らし・ファミリー向け、それぞれ1位は?
住民が選ぶ、家賃が手ごろで「住み続けたい街」東京23区1位は御嶽山!
住民が選ぶ、家賃が手ごろで「住み続けたい街」東京23区1位は御嶽山!
老け見え顔を防ぐ!中年男性が実践すべき“お手軽スキンケア術”
中高年になると、同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差が顕著になってきませんか?老け見え顔の原因の一つはスキンケア不足です。今回は、肌のケアをまったくしたことがない男性でも実践できる、お手軽スキンケア術をご紹介します。1.老けて見える「おじさん顔」の特徴「おじさん顔」の主な特徴は、シワ、シミ、テカリです。目立つところに大きなシミがあったり、細かいシミがたくさんあったりすると、老け見えしてしまいますし、おでこ、目元、口元のシワは年齢を感じさせます。また、おでこや小鼻など皮脂の過剰分泌によるテカリはおじさん感が拭えません。このように、肌の状態がよくないと老け見えしてしまう恐れがあります。そのため、スキンケアは「おじさん顔」脱却の近道だといえるでしょう。2.男性も実践しやすいお手軽スキンケアスキンケアが大切だとはわかっているものの、「やり方がわからない」「自信がない」「面倒くさい」という人も多いと思います。簡単にできる基本のスキンケア方法をご紹介するので、試してみてくださいね。2-1.ひげ剃りの肌ダメージを減らす毎日のひげ剃りは、肌が赤黒くなる、色素沈着を起こす、などの肌ダメージにつな
老け見え顔を防ぐ!中年男性が実践すべき“お手軽スキンケア術”
Best Personal Injury Lawyer Cost Near Me (2026 Guide)
The topic of personal injury lawyer cost near me is highly searched across the United States.Users often compare lawyer fees, local injury attorneys, and contingency payment options.There is also strong interest in legal insurance coverage and no upfront cost representation.
Best Personal Injury Lawyer Cost Near Me (2026 Guide)
Affordable Dental Implants for Seniors: Cost, Coverage & Best Options Explained
Affordable dental implants for seniors are one of the most searched solutions for replacing missing teeth while managing high treatment costs. Many older adults face tooth loss due to aging, bone loss, or gum disease, but hesitate because of pricing and limited insurance coverage.This guide focuses entirely on helping seniors understand how to get affordable dental implants. It breaks down cost, compares treatment options, explains Medicare and insurance coverage, and shows how to find the best providers near you while reducing out-of-pocket expenses.
Affordable Dental Implants for Seniors: Cost, Coverage & Best Options Explained
インプラントのやり直しとは?気になるインプラント手術後のこと
インプラントのやり直しとは?気になるインプラント手術後のこと
脱・税理士の菅原氏が明かす!2028年の雇用保険改正が65歳の働き方を静かに変える
脱・税理士の菅原氏が明かす!2028年の雇用保険改正が65歳の働き方を静かに変える
“ストレートネック”と“肩こり・頭痛”の関係とは? 原因と対処法
長時間のスマホ操作やパソコン作業が当たり前になった今、「首が重い」「肩が常にこっている」「理由もなく頭が痛い」と感じる人が増えています。その背景にあるといわれているのが、近年よく耳にする“ストレートネック”です。日常の何気ない姿勢が、知らないうちに首や肩へ負担をかけているかもしれません。本来、首の骨(頚椎)はゆるやかに前へカーブした構造をしています。このカーブがクッションの役割を果たし、頭の重さや外からの衝撃を分散しています。しかし、前かがみの姿勢が続くと、この自然な湾曲が失われ、首がまっすぐに近い状態になります。これがストレートネックと呼ばれる状態です。首のカーブが弱くなると、衝撃を吸収する力が低下し、その分を首や肩まわりの筋肉が補おうとします。その結果、筋肉が常に緊張し、肩こりや首の痛み、頭の重だるさにつながりやすくなります。さらに、姿勢の崩れが連鎖し、背中が丸くなったり、見た目の印象に影響することもあります。ストレートネックを招く大きな要因は、やはり姿勢です。スマホを見るときに顔を前へ突き出す癖、デスクワーク中に背中を丸めたまま長時間過ごす習慣は、首に大きな負担をかけます。この状
“ストレートネック”と“肩こり・頭痛”の関係とは? 原因と対処法
腰痛の原因は筋力不足!? 細身の男性・女性の腰痛持ち必見
長く続く腰の違和感に悩んでいる人の中には、「運動をしたほうがいいのか、それとも安静にするべきなのか」と迷っている方も多いのではないでしょうか。運動が良いという意見もあれば、無理に体を動かさない方がいいという声もあり、どちらが正しいのか分かりにくいものです。この疑問について、新宿の鍼灸整骨院で院長を務める柔道整復師の鈴木謙士先生は「重要なのは鍛える筋肉の種類とバランスです」と説明します。腰の状態を改善するためには、ただ筋肉を増やすだけではなく、体の仕組みに合ったトレーニングを行うことが大切だといいます。腰の不調はさまざまな要因が重なって起こると考えられています。これまで多くの専門家が「血流の状態」や「日常の姿勢」といった視点から腰の問題を解説してきましたが、実はこれらの要素は筋力とも密接につながっています。例えば、血流の低下は体の冷えにつながることがあります。体温を生み出す大きな役割を担っているのが筋肉です。そのため筋肉量が少ない場合、体が冷えやすくなる傾向があります。特に女性に冷えを感じる人が多いと言われる背景には、このような体の仕組みが関係していると考えられています。一方で姿勢の問題
腰痛の原因は筋力不足!? 細身の男性・女性の腰痛持ち必見

Advertisement