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東京外為市場でドル下落、失業率悪化でFRB利下げ観測強まる-1ドル=149円台後半
9日朝の東京外国為替市場のドルの対円相場(気配値)は、11月の米雇用統計で失業率が悪化したことなどを受け、FRBによる米利下げ観測が強まり、1ドル=149円台後半に下落した。午前9時現在、149円85~87銭と前週末(午後5時、150円10~11銭)比25銭のドル安・円高。 前週末の海外市場では、欧州時間は米雇用統計前の調整買いなどで、150円70銭近辺に水準を切り上げた。米国時間の序盤は、雇用統計で失業率が悪化したことなどを背景に12月の利下げ観測が強まり、149円30銭台まで下落。中盤は、ミシガン大消費者景況感指数が74.0と、市場予想(73.0、ロイター調べ)を上回ったことで、150円10銭台に持ち直した。終盤に向けては、150円前後で小動き。週明けの東京早朝は、149円80銭~150円10銭台のレンジでもみ合っている。 11月の米雇用統計は、非農業部門の就業者数が前月比22万7000人増(市場予想20万人増、ロイター調べ)と
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東証の担当者は新規上場の減少について「市況を見ながら、上場を見送る企業が一定程度あったのではないか」と説明した。
初値に基づく時価総額が1千億円を超える大型上場は、18日に東証プライム市場に上場予定の半導体メモリー大手、キオクシアホールディングスを含め6社と、昨年と同じだった。
外国投資商品の参入を承認
アルゼンチンの国家証券取引委員会(CNV)が、ビットコイン(BTC)やイーサリアム(ETH)といった暗号資産(仮想通貨)や、金など複数の資産の上場投資信託(ETF)に関連した外国投資商品の参入を承認したと12月5日発表した。
なお今回承認されたのは「CEDEARs」というプログラムだ。
「CEDEARs」は、これらの金融商品を発行する外国企業と契約を結んだ商業銀行または投資銀行が発行するアルゼンチンの預金証書だ。
「CEDEARs」を通じて、暗号資産ETFへの投資が可能になるとのこと。金への投資は、GLDのティッカーで運用されるETFの「CEDEARs」を通じて認められるとのこと。
また中国の株式市場に連動する指数に投資する「CEDEARs」は、FXIのティッカーで運用されるETFを通じて可能になるという。
CNVは、今後も新たな「CEDEARs」発行により、海外で取引されているもののアルゼンチンでは公募されていないパッシブ運用指数、コモディティ、暗号資産に関連するETFに投資できるようになることを期待すると述べている。
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