忘年会の変化　少人数、飲酒なしで楽しむ傾向に　居酒屋は困惑…「商売にはならない」

朝食の定番といえばスムージー。最近、その中でも注目を集めているのが「大根スムージー」です。生の大根と果物を組み合わせたこのヘルシードリンクが、“運動なしでも痩せる”と話題を呼んでいます。この大根スムージーを考案したのは、ダイエットアドバイザーでスムージースペシャリストの青木久美子さん。青木さんによると、「昔から“大根おろしに医者いらず”といわれるように、大根には高い解毒作用と殺菌作用があります。特に、すりおろすことで生成されるイソチオシアネートという成分が、代謝を高めて脂肪燃焼をサポートしてくれるのです」とのこと。大根と果物を1対1の割合でミキサーにかけると、大根の辛味が果物の甘味や酸味で中和され、驚くほど食べやすくなります。使用する果物は季節や好みに合わせて選べるため、飽きずに続けられるのも魅力のひとつ。「ミキサーでしっかり撹拌することで、大根や果物を皮ごと食べられるのもポイントです。栄養素や酵素、食物繊維は皮やその近くに多く含まれています。皮ごと摂ることで、効率よく栄養を取り入れることができます」と青木さんは語ります。青木さん自身、この大根スムージーを毎日取り入れ、わずか4カ月で5

「関ジャニ∞」時代に『NHK紅白歌合戦』に出演したSUPER EIGHT

全国的に猛暑が続き、連日35度を超える地域も少なくありません。夜も気温が下がらず、寝苦しい日々が続く中、「エアコンを何日もつけっぱなしにしているけれど、故障したり電気代が高騰したりしないか心配…」と感じている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、大手空調メーカーであるダイキン工業に、“エアコンのつけっぱなし”に関する素朴な疑問をぶつけてみました。まず気になるのは、「外出時、どのくらいの時間ならエアコンをつけたままにしてもいいのか」という点です。ダイキン工業 広報グループの野田久乃さんによると、「節電の観点から、当社が過去に行った実験では、日中の外出が30分程度であれば、エアコンを切るよりもつけっぱなしの方が電力消費量が少ないという結果が出ました」とのこと。つまり、30分以内の短時間の外出ならエアコンはそのままにしておくほうが効率的なのです。逆に、30分以上外出する場合は、いったん電源を切る方が節電につながると考えられます。では、「数日間、連続でエアコンをつけっぱなしにしても問題ないのか」という疑問についてはどうでしょうか？野田さんは、「ご高齢の方や赤ちゃんがいらっしゃるご家庭など

定年後に受け取る退職金。老後の安定した生活資金として頼りにされる一方、その使い道によっては生活を一層苦しくしてしまうこともあります。72歳の野口稔さん（仮名）は「退職金の誤算」で苦しい生活を送る一人です。想定外の早期退職とローン残債野口さんは35歳で戸建て住宅を購入し、3000万円を35年ローンで借り入れました。65歳の定年時に退職金で残り600万円のローンを一括返済する予定でしたが、62歳で病気により退職。残債は970万円も残っていました。退職金は治療費に消え、65歳を待たずに繰上げで年金を受給。その結果、年金は18％減額され、月々の手取りは約12.7万円に。生活費とローン返済で手一杯となり、繰上げ返済は夢と消えました。病気のため返済額の減額を銀行に頼み、完済まであと3年という状況に追い込まれています。築40年の持ち家、次は大規模修繕問題が…ようやく完済が見えてきた矢先、今度は自宅の老朽化が深刻化。外壁の剥がれ、水回りの不調などが目立ち、業者からは「大規模修繕が必要」と言われました。見積もりは最低250万円以上。定年後の限られた収入で賄うには、あまりに重い出費です。「もう家を売って賃

　ＷＴＡは９日、年間最優秀選手を発表し、ベラルーシ出身のアリーナ・サバレンカが選ばれた。同賞選出は初。サウジアラビアのリヤドで１１月撮影（２０２４年　ロイター）

「その人らしさ」を交換するデジタル名刺・プレーリーカードとは？共同代表 坂木茜音さんインタビュー

横山由依　12月2日に結婚を発表した、AKB48の元メンバーでタレントの横山由依（32）が、Instagramを更新。喜びの報告をすると、OGメンバーやファンから祝福の声が寄せられている。 【映像】横山由依と夫・「純烈」後上翔太 　12月２日に横山は、「お互いを支え合い、敬意を持って幸せな家庭を築いていきたいと思います。これからも何事にも真摯に向き合い、皆様への感謝を忘れることなく精進して参ります」とつづり４人組ムード歌謡コーラスグループ「純烈」の後上翔太（38）と結婚したことを発表。 　この投稿以来となる８日の更新では、「32歳になりました。AKB48と私の母もきょうが誕生日！おめでとうございます」と笑顔写真添え誕生日迎えたこと報告した。 この投稿にともにAKB48で活躍したタレント野呂佳代(41)が「おめでとう」メッセージ送ったほか柏木由紀(33)、川栄李奈(29)、岡田奈々(27)らOGメンバーも「いいね！」付け祝福している。 ファンからも、「ご結婚お誕生日ダブルおめでとう」「旦那さんいるし仲良く幸せに…」等コメント寄せられている。（『ABEMANEWS』より） 注

近年、「オンライン税理士サービス」という言葉を目にする機会が増えています。特に、個人事業主や小規模法人の間では、従来の会計事務所ではなく、オンライン完結型のサービスを検討する人が増えてきました。オンライン税理士サービスの最大の特徴は、やり取りの多くが非対面で完結する点です。領収書や請求書はデータで提出し、質問や相談もチャットやオンライン面談を通じて行います。そのため、事務所に出向く時間が不要となり、日々の業務に集中しやすくなります。また、業務フローがある程度システム化されているため、料金体系が比較的わかりやすいという点も特徴です。顧問料や決算費用が事前に明示されているケースが多く、「毎月どれくらいのコストがかかるのか」を把握しやすい傾向があります。一方で、すべてのケースに万能というわけではありません。対面での細かい相談や、業種特有の複雑な処理が多い場合は、対応に時間がかかることもあります。特に、頻繁に経営判断の相談をしたい人にとっては、物足りなさを感じる場面もあるでしょう。そのため、オンライン税理士サービスは、「日常業務を効率化したい」「基本的な税務を安定して任せたい」という人に向いて

子連れ帰省時のチャイルドシート問題「抱っこで大丈夫？」義母の迎えに潜む危険

テスラ車の販売店＝２日、米カリフォルニア州バーバンク【EPA時事】

歯を失うと食事や会話が困難になり、生活の質が大きく低下します。この場合、部分入れ歯やブリッジなどの治療方法以外に、インプラント治療は天然歯に近い噛み心地を得られる方法として知られています。しかし、複数の歯を失った場合に1本ずつインプラントを埋め込むと費用や治療期間が増大します。こうした背景から、数本のインプラントで歯列全体を支えるオールオン4（All‑on‑4）治療が生まれました。この記事ではオールオン4と一般的なインプラント治療の特徴や違い、メリット・デメリットを丁寧に比較します。両者の治療期間・費用・適応条件などへの理解を深め、どちらが自分に適しているかを考える手がかりとしていただければ幸いです。オールオン4は、4本のインプラント（症例によっては6本）で片側の歯列全体の人工歯を支える治療法です。従来のように失った歯の本数だけインプラントを埋め込む必要がなく、前に2本、後に2本という構造でしっかりと人工歯を固定します。手術当日に仮歯を装着できるため、歯がない期間をほとんど経験せずに済むことも大きな特徴です。インプラントの特徴インプラント治療は、失った歯の位置にチタン製などの人工歯根（

　東京商工リサーチが9日発表した11月の全国企業倒産件数（負債額1千万円以上）は前年同月比4.2％増の841件だった。3カ月連続で前年同月を上回り、特に物価高や賃上げなどで負担が増えた中堅企業の倒産が目立った。2024年の年間倒産件数は11月時点で累計9164件となり、13年以来の年間1万件超えが迫っている。 　倒産した企業の負債総額は68.9％増の1602億円だった。いずれも23年11月には発生しなかった負債100億円以上の倒産が2件、50億円以上で100億円未満の倒産が3件あり、総額を押し上げた。

　ＦＩＦＰｒｏは９日、選手の投票によって選出される２０２４年のＦＩＦＰｒｏワールド１１を発表し、常連だったリオネル・メッシが約２０年ぶりに選外となった。ブエノスアイレスで１１月撮影（２０２４年　ロイター）

パスカル・ウェーレインと大クラッシュを喫したニック・キャシディ

ウクライナ領内に侵攻するロシア軍の車列（画像：ロシア国防省）。

市川團十郎【写真：ENCOUNT編集部】 　歌舞伎俳優の市川團十郎が8日、TBS系『日曜日の初耳学』（日曜午後10時）に出演し、かつての歌舞伎座での舞台裏を明かした。

ロシアのサンクトペテルブルクで行われた対独戦勝記念式典で使われていたZIL-410441。2017年までモスクワの対独戦勝記念式典でも使われていた（画像：ロシア国防省）。

スコットランド1部セルティックに所属する日本代表FW前田大然が現地時間3月9日、スコティッシュカップ準々決勝ハイバーニアン戦（2-0）で今季27得点目を決めた。

レガネス戦に先発、快勝に貢献した久保建英（レアル・ソシエダ）photo by Mutsu Kawamori／MUTSUFOTOGRAFIA