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ヴィッセル神戸が連覇達成 大迫勇也選手と武藤嘉紀選手が歓喜の裏話を披露
連覇を達成した左からヴィッセル神戸の大迫勇也選手と武藤嘉紀選手
◇サッカーJ1 第38節 ヴィッセル神戸3－0湘南ベルマーレ（8日、ノエビアスタジアム神戸） 【画像】サッカーJ１リーグ最終節・順位表 クラブ創設30年目で、史上６チーム目のリーグ連覇、史上５チーム目の天皇杯との2冠を達成したヴィッセル神戸。歓喜のビールかけを終えた約１時間後、日本テレビのインタビューに大迫勇也選手、武藤嘉紀選手が応じました。 今季11ゴール９アシストで、優勝に大きく貢献した大迫勇也選手は「去年はうれしさがあったが、今年はほっとしている」と胸の内を明かしました。「今シーズンのベストゴール」について聞かれると，５月に行われた11節のアウェー名古屋戦での豪快なミドルシュートを挙げました。 チームトップの13得点で，得点源となっていた武藤選手は，前節・37節の柏レイソル戦での劇的同点ゴールを挙げました。この試合は，他会場の結果次第で優勝が決まる中，試合序盤にCKから先制を許してしまいます。その後は,なかなかシュートまで持ち込めず,後半アディショナルタイムにPKを獲得するもこれも決め切ることができません。不穏な空気が流れる試合終了間際.武藤選手が執念で押し込んで同点に追いつきます.武藤選手はこのゴールについて「僕の力というよりチームの執念が生み出したゴール」と振り返りました.また,後輩の広瀬陸斗選于から「お香たいたら部屋雰囲気よくなるよ」と言われ試してみるとゴール決めることができたという裏話も披露. 武藤選于「最終節前日にもお香たいたら,ゴール決められた」貴重な2点目のお香パワー口にしており,大迫選于「Jリーグお香流行るんじゃない？」コメントしました今後Ｊリーグ選于たち意外趣味注目高まります. (12月８日放送日本テレビ『Going!Sports＆News』再構成)
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広島・秋山翔吾、ヤクルト移籍の矢崎拓也との別れ惜しむ「めっちゃ寂しい」
広島秋山翔吾（2024年9月14日撮影） 広島秋山翔吾外野手（36）が9日、YouTube「スポーツナビ 野球チャンネル」の現役ドラフトライブ配信にオンライン出演し、ヤクルトへの移籍が決まった同僚の矢崎拓也投手（29）との別れを惜しんだ。
秋山は矢崎の移籍が発表されると「めっちゃ寂しいですね。人にはないキャラクターとかがあって。みんな右ならえの感じでもいいんですけど、何人か取り組み方の角度が少し違う選手がいてもいいんじゃないかなって僕は思うので。後輩たちの目指す姿っていうのが1個なくなっちゃったかな」と残念な様子だった。
この秋山の発言を受け、スタジオで出演した元ヤクルト五十嵐亮太氏（45）は「その話聞いてると、ヤクルト合いそうです」と、新天地との好相性を予想。矢崎が東京出身の慶大OBということもあり、秋山は「なじめないことはないと思う。木沢選手と慶応同士でつながりはあるから、心細さはなさそう。でも個人的にはすごい寂しいです」と別れを惜しんだ。
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現役ドラフト3回目で史上初の2巡目指名成立 13選手が移籍、ネットでは「リチャード広島」デマ拡散
（左から）巨人・畠、DeNA・上茶谷、阪神・浜地、ロッテ・平沢
2024年度社会人野球表彰 ベストナイン発表 関東・東海地区選手が独占
坂口裕之選考委員長 社会人野球を統括する日本野球連盟（JABA）は9日、2024年度の社会人野球表彰（毎日新聞社、スポーツニッポン新聞社共催、シチズン時計、ネクストベース協賛）の受賞者を発表した。ベストナイン、個人賞いずれも関東地区と東海地区の選手で独占した。選考委員会の坂口裕之選考委員長（日本野球連盟アスリート委員会委員長）の講評は以下の通り。
【写真まとめ】2023年度社会人野球表彰式
都市対抗で優勝した三菱重工East、日本選手権を制したトヨタ自動車から3人ずつがベストナインに選ばれました。
三菱重工Eastは本間大暉投手がエースとして確立され、対馬和樹捕手が投手陣の特徴を理解して巧みにリードしていました。投打のバランスの取れたチームで、野手からは山中稜真選手が選ばれました。トヨタ自動車はセンターラインのレベルが高く佐藤勇基選手、和田佳大選手二遊間と中堅手逢沢崚介選手高い評価を得ました。
東海地区からの選出最多6となりまし勢昨年都市対抗強入った勢い今年レベルアップしまトヨタ自動車い勝削る中全国での勝ち方地域として学んだという印象抱きます
全体的投手陣好成績目立ち
名古屋グランパス、酒井宣福と豊田晃大の契約満了を発表
酒井宣福ら契約満了(C)Getty images名古屋グランパスは9日、FW酒井宣福とMF豊田晃大の今季契約満了を発表した。
32歳の酒井は2022年にサガン鳥栖から名古屋へと完全移籍加入。2024年夏からレノファ山口FCに期限付き移籍加入し、明治安田J2リーグ10試合2得点を記録していた。
酒井は、クラブ公式サイトを通じて以下のように感謝を伝えている。
「まずはグランパスに関わるすべての皆さま、ルヴァンカップ優勝おめでとうございます！ 自分がそこに居られなかったのは残念でしたが、少しでもその一員でいられたことを誇りに思います。グランパスファミリーの一人として過ごせた日々はかけがえのない財産となりました！ 全力を尽くして闘った自負はありますが、あまり多くの力になれなかったことを悔しく思っています。これからのグランパスの発展と成功を心より祈っています！ 今まで多くの声援と後押しをありがとうございました！ 」
一方、21歳の豊田は名古屋の下部組織出身で2022シーズンにトップチームデビュー。2024シーズンはいわてグルージャ盛岡に育成型期限付き移籍し、J3リーグ12試合に出場してい
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ガンバ大阪MF美藤倫(J.LEAGUE)[12.8 J1第38節 G大阪 3-1 広島 パナスタ]
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現役ドラフトで13選手が移籍決定 上茶谷（DeNA→ソフトバンク）や平沢（ロッテ→西武）ら
上茶谷=2022年3月 プロ野球で出場機会の少ない選手の移籍活性化を目的とした「現役ドラフト」が9日、オンラインで開催された。ドラフト1位でプロ入りした経歴のある上茶谷（D）、平沢(ロ)、矢崎(広)など、12球団で13選手の移籍が決まった。
巨人、現役ドラフトで日本ハム田中瑛斗投手を獲得
日本ハム田中瑛斗（2024年撮影） 巨人は現役ドラフトで日本ハムから田中瑛斗投手（25）を獲得した。
高卒7年目の本格派右腕で今季は1軍では3試合の登板にとどまっていた。田中瑛は「ファイターズには7年間お世話になって、なかなかチームの力にはなれなかったですけど、ファンの皆さまの温かい声援がうれしかったです。新たな球団でしっかり結果を出し、ファイターズファンに新天地で活躍する姿を見せて恩返ししたいです」とコメントした。
大谷翔平夫妻、NBAレイカーズ戦を観戦 笑顔で手振る姿や指輪にファン注目
大谷夫妻は同じロサンゼルスを本拠地とするNBAレイカーズの試合を観戦した。(C)Getty Images
大相撲・朝紅龍が腰椎椎間板ヘルニアで冬巡業を休場 日本相撲協会が公表
朝紅龍（2024年10月28日撮影） 日本相撲協会は9日、冬巡業を3日から休場した前頭朝紅龍（26＝高砂）の診断名を腰椎椎間板ヘルニアと公表した。
新入幕だった先月の九州場所では東前頭17枚目で6勝9敗だった。
＜冬巡業休場者＞
関脇霧島右尺側手根伸筋腱鞘（けんしょう）炎
前頭美ノ海痔瘻（じろう）
前頭琴勝峰左母趾MP関節脱臼、第中足骨遠位剥離骨折
前頭高安急性腰痛症、右足関節捻挫
前頭明生頸椎（けいつい）症性神経根症
前頭北勝富士右膝膝蓋（しつがい）骨脱臼手術後
前頭武将山手足口病
前頭尊富士右下腿（かたい）蜂窩織炎、皮膚潰瘍3日から休場）
十両力士の補充出場として金峰山輝白熊嘉陽玉正鳳が参加する。
現役ドラフトで12球団が選手獲得 広島が日本ハム・鈴木投手を2巡目指名
出場機会に恵まれない選手の移籍活性化を目指す現役ドラフトが９日、行われ、１２球団の各選手が指名され、移籍することが決まった。今年が３回目で、過去２回と同様、非公開、オンラインで実施された。
現役ドラフトは各球団が必ず１人（最大２人）を獲得するシステム。２日に公示された保留選手名簿の中から、各球団は２人以上の対象選手（育成選手、複数年契約選手、過去にＦＡ権を行使したことのある選手などは除外）をリストアップ。各球団は獲得希望選手を議長に通知し、最も多くの球団を希望した選手が所属していた球団が最初の指名権を獲得。同数の場合はドラフト会議と同様で、今年はパ・リーグの最下位球団が上位。指名を受けた選手がいた球団が次の指名権を得て、最初に議長に通知した選手を指名する。最初に通知した選手が既に指名されていたら、リストの中から別の選手を指名。これを繰り返す。
すべての球団が１巡目指名を終えた後、希望する球団は２巡目指名ができる。過去２回はどの球団も１巡目指名のみで２巡目指名は成立しなかったが、今回は初めて２巡目の指名が行われた。
巨人・畠世周投手が阪神へ移籍、日本ハムから田中瑛斗投手を獲得
巨人・畠世周 (C) Kyodo News 巨人は9日、『2024年度現役ドラフト』で畠世周投手が阪神へ移籍し、日本ハム・田中瑛斗投手の獲得を発表した。
畠は巨人球団公式ホームページを通じて「ジャイアンツに在籍した8年間、監督やコーチ、チームメイトに恵まれ、かけがえのない時間を過ごすことができました。何よりファンの皆様には、どんな時でも温かく声援を送っていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。怪我が多く、リハビリでくじけそうになった自分に『待っているから』と、とてもありがたい言葉をかけていただいたことは忘れません。このたび、阪神タイガースに移籍することになりました。お世話になったジャイアンツの皆様に恩返しができるよう、阪神タイガースの力になれるよう、目いっぱい腕を振っていきます。ジャイアンツファンの皆様、8年間ありがとうございました」とコメント。
阿部慎之助監督は「田中投手は若くて将来性のある選手。ジャイアンツ投手陣の一員として戦力になってくれればうれしいです」と話し、「畠投手は自分の持ち味を生かし、来季から新たなチームでさらなる飛躍を期待しています」とエールを送った。
畠は
三笘薫、ブライトンでのプレーに厳しい評価「効果的なプレー少なく」レスター戦で5点
【写真：Getty Images】 サッカー日本代表MF三笘薫が所属するブライトンは現地時間8日、プレミアリーグ第15節でレスター・シティと対戦し、22で引き分けた。この試合で89分までプレーした三笘だったが、現地メディア『Sussex world』の評価は、どのようなものだったのか。
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武藤嘉紀が11・12月度Jリーグ月間MVP受賞！神戸連覇へ貢献
月間MVPを受賞した武藤嘉紀(C)J.LEAGUE【国内サッカー・Jリーグニュース】Jリーグは9日、11.12月度の『明治安田Jリーグ KONAMI月間MVP』を発表した。
各月の明治安田Jリーグにおいて、最も活躍した選手を表彰する『2024明治安田Jリーグ KONAMI月間MVP』。11,12月度の受賞選手が発表された。
明治安田J１リーグのKONAMI月間MVPには、11月、12月の4試合に出場して連覇に貢献したヴィッセル神戸の武藤嘉紀を選出。選考委員は「優勝を引き寄せた。彼のハードワークは評価すべき。優勝するために全てが全力だった」(足立修委員長)、「柏戦での劇的ゴール、最終節のゴールなどこの優勝争いの中でしっかりと仕事をした。また、スプリント数も多く、体を張って90分走り続けるのも素晴らしい」(槙野智章委員)、「連覇の水先案内人。柏戦での起死回生の同点ゴール、優諸を決定づける湘南戦の2点目など、勝負強さを遺憾なく発揮した」(北條聡委員)と高く評価した。
また、Ｊ２リーグは同期間にＪ１昇格プレーオフ出場へ導いた中盤の功労者であるモンテディオ山形髙江麗央ヽＪ３リーダー同期間に４
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肩や首がポキポキ鳴るのはなんで？ 鳴らしすぎると危険？
肩や首を動かすときに「ポキポキ」と音が鳴ること、ありますよね。特に癖になってしまって、ついつい鳴らしてしまう方もいるかもしれませんが、この音が一体何を意味するのか、また、鳴らし過ぎることは安全なのか疑問に感じることも多いはずです。「ポキポキ」の音が鳴る原因については、まだ完全に解明されていませんが、一般的には、関節を覆う「関節包」と呼ばれる袋状の組織内にある液体の気泡が破裂することが原因だとされています。この音は、緩衝材の「プチプチ」を潰したときの音に似ていると例えられます。筋力トレーニングやストレッチ中にもよく鳴るのも、同じ原因によるものです。関節内の気泡が破裂して音を発生させるわけですが、これが健康に与える影響はどうなのでしょうか。実際には、肩や首を無理に鳴らすこと自体、骨や関節への大きな影響を与えることは少ないとされています。しかし、関節を無理に動かすことで、強い衝撃が加わり、骨折や筋肉、靭帯、神経への負担がかかる危険性はあります。特に、首や背骨周辺には大切な神経が密集しているため、頻繁に鳴らしたり、強い力で関節を動かしたりすると、神経に悪影響を及ぼす可能性もあります。また、痛み
「鉄分が不足すると現れる症状」はご存知ですか？男女別に解説！
鉄分は体内に3g程あるといわれます。血液中のヘモグロビンの構成成分となり、酸素運搬の重要な役割を果たしているのが、その内の約65%です。食品に含まれる鉄分はヘム鉄と非ヘム鉄に分けられます。肉や魚などの動物性食品に多く含まれるのはヘム鉄です。非ヘム鉄は植物性食品に多く含まれます。鉄分は調理しやすく日常的に摂取しやすい食品です。また、鉄分の推定平均必要量と推奨量は年齢・性別・ライフステージによって異なります。成人男性の推定平均必要量と推奨量は以下のとおりです。18～29歳： 推定平均必要量 6.0 mg/日、推奨量 7.0 mg/日30～64歳：推定平均必要量 6.5 mg/日、推奨量 7.5 mg/日成人女性（生理あり）の推定平均必要量と推奨量は以下のとおりです。18～29歳：推定平均必要量 7.0 mg/日、推奨量 10.5 mg/日30～49歳：推定平均必要量 7.5 mg/日、推奨量 11.0 mg/日妊娠中および授乳中では、以下のとおりになります。妊娠初期：推定平均必要量 9.0 mg/日、推奨量 9.5 mg/日妊娠中期～後期：推定平均必要量 20.0 mg/日、推奨量 21.
つらい首コリを解消！10分間の夜ストレッチで快眠へ
フィットネス系チャンネル「のがちゃんねる/nogachannel」が、「【ナイトストレッチ】首コリと股関節をとろけるほど伸ばす究極ストレッチ｜副交感神経まで整えてぐっすりモードへ」と題した動画を公開しました。この動画では、のが氏が首と股関節を中心に全身を緩め、質の高い睡眠へと導く約10分間のナイトストレッチを紹介しています。プログラムは、座った姿勢で首を大きく回す動きからスタート。頭の重さを利用して気持ちよく首周りの筋肉をほぐすようアドバイスしています。続いて、手を使って首の側面や後ろ側をじっくりと伸ばし、デスクワークなどで凝り固まりがちな首の緊張を解放。呼吸を止めず、自身のペースで行うことがポイントです。次に、四つん這いの姿勢になり、「スレッド・ザ・ニードル」のポーズで肩甲骨周りや背中、胸の柔軟性を高めます。さらに、体側を伸ばすストレッチも行い、上半身全体をリフレッシュさせます。動画の後半では、股関節周りのケアに移行します。「フロッグストレッチ」で内ももと股関節周りの筋肉にアプローチし、血行を促進。その後、片膝立ちの姿勢で行う「腸腰筋のストレッチ」では、腰を反らさずにお尻を丸め込むよ
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